目尻のシワができる原因とは？改善方法やおすすめのエステマシンも紹介

年齢とともに気になりだす目尻のシワ。「丁寧にスキンケアをしてもなかなか消えない」「ファンデーションが目元に溜まる」とお悩みの方は多いものです。しかし原因を知り、適切なケアをすれば、以前のようなハリのある目元を目指すこともできます。

本記事では目尻のシワができる4つの原因と、改善していくための方法について詳しくご紹介します。年齢が出やすい目元を美しく整えたいと思われるなら、ぜひ本記事を参考にしながらケアに取り組んでみてください。

目尻にシワができやすい原因は、主に「乾燥」「紫外線」「眼精疲労」「睡眠不足」であり、複数の原因が重なっていることも珍しくありません。それではなぜ目尻にシワができやすいのか、それぞれの原因について詳しく見ていきましょう。

乾燥

シワができる大きな要因であるのが「肌の乾燥」です。肌は水分が不足するとキメが乱れ、シワが目立ちやすくなります。乾燥によってうるおいが失われると、肌の弾力も低下し、シワができやすくなります。特に目尻に現れる「ちりめんジワ」は、乾燥によるシワであることが多いでしょう。

紫外線

紫外線に当たりすぎることも、シワができる原因のひとつとなります。紫外線の種類として「UV-B」と「UV-A」の両方がシワの原因となりますが、特に「UV-A」は肌の深い部分にまで到達し、肌内部のコラーゲンやエラスチンにダメージを与えやすいとされています。深く刻まれるシワを作り出しやすいため、紫外線には注意が必要です。

眼精疲労

実は、眼精疲労で目尻のシワが増えることも少なくありません。目を使いすぎると目の周りの筋肉が疲労し、こわばってしまうためです。まぶたは目の周りの筋肉によって動いているため、筋肉が常に緊張している状態だと血行不良になり、肌への栄養供給が十分でなくなってしまうこともあります。すると肌のハリや弾力が低下し、目尻にシワができやすい状態に。スマホやパソコンを長時間使った後は、忘れずに目の周りのケアを行いたいものです。

睡眠不足

目尻のシワができる原因のひとつとなるのが睡眠不足です。日中にダメージを受けた肌は、成長ホルモンによって修復されます。また成長ホルモンが不足すると、肌が乾燥しやすくなるため、乾燥によるシワもできやすくなるでしょう。

そして1日のうちで、成長ホルモンが最も盛んに分泌されるのが睡眠中です。特に入眠した直後に分泌のピークを迎えるとされているので、入眠直後にぐっすり眠れる環境を整えると目尻のシワが改善されるかもしれません。

それでは目尻のシワを改善するためにはどのようなケアをすべきでしょうか？シワができる原因を意識しながら改善策を実施すれば、少しずつ目尻のシワが改善されていくはずです。

保湿ケアを徹底する

まずは目元の乾燥を防ぐために、保湿ケアを徹底的に行いましょう。顔を洗ったりお風呂に入ったりした後は、化粧水をしっかりと浸透させて、乳液やクリームを重ねて肌から水分が逃げ出さないようにしてください。

保湿ケアを行う際の注意点は、力を入れすぎず、丁寧に行うことです。肌に力が加わると、反対にシワを作り出してしまうことにもなりかねません。保湿効果の高いアイテムを使い、手でそっと押さえる程度の力加減でケアを行うことが大切です。

紫外線対策を行う

紫外線は目尻のシワが作られる原因のひとつであるため、日常的に対策を行う必要があります。朝起きたら毎日日焼け止めを塗り、日差しの強い日に外出する際は、日傘やサングラスを活用しましょう。紫外線は目からも入ってくるので、サングラスやつばの広い帽子は目尻のシワ予防にも効果的です。

紫外線は室内でも、曇りの日でも降り注いでいます。窓ガラスにUVカットフィルムを貼ったり、UVカットカーテンを使ったりすることで、室内でも紫外線対策を行いましょう。

目元をマッサージする

目元を優しくマッサージするのもおすすめの改善方法です。マッサージをすると目元の血行が促されます。肌への栄養は血流で各所に送られるので、マッサージで目元に血液が行き渡るようにすると肌が活き活きとするでしょう。目尻・目の下・目頭・まぶたを軽く押すだけでも効果的です。

ただし擦ったり強く引っ張ったりすると、さらに目尻のシワやたるみが悪化する原因にもなりかねません。オイルやマッサージクリームを塗った状態で、優しく行うことがポイントです。

生活習慣を改善する

肌の健康は正しい生活習慣から生まれるものなので、生活が乱れているなら改善をはかりましょう。規則正しい睡眠習慣を心がけることで、肌のコンディションを整えやすくなります。

また規則正しく食事を摂ることも大切です。肌のためにはタンパク質・ビタミン・カルシウム・食物繊維を積極的に摂るようにしてください。特にビタミンCは、コラーゲン生成に欠かせない栄養素なので、野菜や果物を摂るようにすると目尻のシワ改善効果が現れやすくなります。

美容医療で治療する

生活習慣改善やマッサージ、日頃のケアとともに美容医療も取り入れると、目尻の乾燥による小ジワや深いシワへのアプローチが期待できます。

美容医療の他にも、エステサロンでのケアを取り入れる方法もあります。ご紹介してきた改善方法とともに、美容医療やエステサロンでの施術を受ければ、目尻のシワに関する悩みもスッキリと解消されるかもしれません。

目尻のシワに悩んでいる方におすすめなのが「スリムムーブプラス」です。青色LEDが搭載されており、肌のハリ・ツヤアップに対する効果が期待できることが特徴。マシンの中には目尻など狭い部位に使用できないものもありますが、フェイシャル専用のプローブによって、目尻にもムラなくピッタリとフィットして作用します。

肌を若々しく保つには、ヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチンなどの線維芽細胞が真皮内にたっぷりとあることが大切だとされています。肌を支えるこれらの物質は年齢とともに少しずつ減っていくもの。スリムムーブプラスによってハリ・ツヤアップを促せれば、目尻のシワはもちろん、目の下のたるみも改善されるかもしれません。

年齢を重ねると気になってくる目尻のシワ。しかし改善方法はあります。日頃からセルフケアや生活習慣に気をつけることに加え、エステや美容医療を取り入れることで、ハリのある若々しい目元を目指しやすくなるでしょう。

茨城県水戸市や埼玉県の志木市、東京都神田、板橋、練馬、恵比寿などに展開するエステサロン「ルクラ」「マジビ」では、目尻の細かなシワにも対応できるメニューをご準備しております。ハリ・ツヤアップでさらに肌質アップを目指せますので、目尻のシワにお悩みでしたらぜひお気軽にお越しください。