スリムムーヴで基礎代謝が向上！施術の特徴とメリットとは？

画像引用元：はいぽけっと公式サイト（https://manomano.info/slimmoveplus3.html）

株式会社はいぽけっとが提供するスリムムーブプラスは、基礎代謝の向上を目指す方に適した美容機器です。本記事では、基礎代謝が低下する原因や、それに伴う健康リスクについて解説し、スリムムーブプラスの施術による代謝促進効果や体への負担が少なく継続しやすい点などのメリットを詳しく紹介します。

冷え性や痩せにくさにお悩みの方、効率的に代謝を高めたい方に向けた情報をお届けしますので、ぜひ最後までご覧ください。

スリムムーブプラスは、ラジオ波と吸引を組み合わせた施術で血流やリンパの流れを促し、基礎代謝の向上をサポートしてくれます。ラジオ波の温熱効果は、体の内側から脂肪燃焼を促し、冷えやむくみの改善にも効果的です。

さらに特殊プローブによるハンドマッサージの再現で、硬くなった脂肪やセルライトをほぐし、代謝を活性化します。LEDの光エネルギーによる肌のターンオーバー促進も相まって、痩せやすく太りにくい体づくりを目指せるのです。

基礎代謝とは体が生命活動を維持するために必要なエネルギーを消費する働きですが、さまざまな要因によって低下することがあります。代謝が落ちると、体重の増加だけでなく冷えや疲労感、肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなります。

ここでは、基礎代謝が低くなる主な原因について詳しく解説します。

加齢

年齢とともに筋肉量が減少するのは、基礎代謝の低下を招く大きな要因です。特に30代を過ぎると筋肉の維持が難しくなり、40代以降では何も対策をしなければ筋肉量が急速に落ちていきます。

筋肉はエネルギーを消費する役割をもつため、筋肉量が減ると基礎代謝が低下し、太りやすい体質になるのです。また加齢とともにホルモンバランスも変化し、脂肪の蓄積が進みやすくなるため、意識的に運動を取り入れるのが大切です。

生活習慣が悪い

不規則な生活や運動不足、睡眠の乱れは、基礎代謝の低下に大きく影響します。デスクワーク中心で体を動かす機会が少ない人や睡眠不足が続いている人は代謝が落ちやすいでしょう。

運動不足によって筋肉が衰えるとエネルギーの消費量が減り、脂肪が蓄積しやすくなります。睡眠不足が続くと、食欲をコントロールするホルモンの分泌が乱れ、過食や脂肪の蓄積を引き起こしやすくなります。

したがって基礎代謝を維持するためには、適度な運動習慣を身につけることや睡眠の質を向上させることが大切です。

過度な食事制限

ダイエットのために極端な食事制限をしてしまうと、体がエネルギーを節約しようとして基礎代謝が低下します。特に炭水化物を極端に減らすダイエットや食事の回数を減らす方法は、体に必要なエネルギーが不足して筋肉の分解を引き起こしてしまいます。

筋肉量が減ると消費カロリーが減少してリバウンドしやすくなるため、結果的に痩せにくい体になってしまうのです。バランスの取れた食事を心がけ、タンパク質を適切に摂取しながら代謝を維持して、健康的に体重を管理しましょう。

ストレス

過度なストレスは、基礎代謝に悪影響を及ぼします。ストレスを感じると体内でコルチゾールというホルモンが分泌されますが、過剰に分泌されると脂肪の蓄積が進みやすくなります。

またストレスが続くことで自律神経が乱れ、エネルギーを効率的に消費できなくなります。結果的に体温が低下して冷えやむくみが生じやすくなり、代謝の低下を招く原因となります。

ストレスを軽減するにはリラックスする時間を確保し、趣味や運動を楽しみましょう。

基礎代謝が低下すると体内でエネルギーがうまく使われず、脂肪が蓄積しやすくなるだけでなく、体調にもさまざまな悪影響を及ぼします。

例えば血行が悪くなり、内臓の働きが低下すると冷えや肌荒れ、疲れやすさなどの症状が現れることがあります。体温の維持が難しくなって免疫力が低下すれば、風邪を引きやすくなります。

ここでは、基礎代謝が低くなることで起こりうる主なリスクについて解説します。

低血圧

基礎代謝が低下すると血液の循環が悪くなり、全身に十分な血液を送ることが難しくなります。その結果、血圧が下がり、立ちくらみやめまいが起こりやすくなります。

特に、朝起きたときにスムーズに活動できず、だるさや倦怠感を覚える人は、基礎代謝の低下による低血圧の可能性が考えられます。また、血液の循環が悪くなると手足の先まで酸素や栄養が行き渡らず、慢性的な疲労感や冷えの原因になります。

肌荒れ

基礎代謝が落ちると体の新陳代謝が遅くなり、肌のターンオーバーが乱れやすくなります。正常なターンオーバーが行われないと古い角質が肌表面に残り、毛穴の詰まりやくすみ、乾燥の原因にもなります。

さらに、血行不良によって肌に十分な栄養が行き届かなくなるため、ハリや弾力が失われ、シワやたるみが目立ちやすくなってしまいます。肌の状態を整えるためには、代謝を高める生活習慣が大切です。

冷え性

体温の維持にはエネルギーの消費が必要ですが、基礎代謝が低いと熱産生が少なくなり、体が冷えやすくなります。手足の先まで血液が行き渡らず、常に冷たさを感じることが多くなるのです。

冷えが続くと血管が収縮して血流が悪化し、さらに冷えが悪化するという悪循環に陥ってしまいます。また、冷えによって自律神経が乱れると、睡眠の質が悪くなります。基礎代謝を高めることが、冷え性の改善に不可欠です。

痩せにくい

基礎代謝は、1日の総消費エネルギーの大半を占めています。そのため基礎代謝が低いと同じ食事をしても消費されるカロリーが少なく、脂肪として蓄積されやすくなるのです。

ダイエットをしているのになかなか体重が減らないという人は、基礎代謝の低下が原因である可能性があるでしょう。また無理な食事制限で筋肉量が減ると、基礎代謝がさらに下がってリバウンドしやすい体になってしまうため、適度な運動と栄養バランスの取れた食事が必要です。

画像引用元：はいぽけっと公式サイト（https://manomano.info/slimmoveplus3.html）

スリムムーブプラスは、ラジオ波と吸引、LEDを同時に活用することで体の深部から温めて血流を促進し、代謝の向上をサポートします。

ラジオ波の熱作用は筋肉や脂肪層に働きかけ、硬くなった脂肪を柔らかくしながら体外への排出を促します。さらに、吸引機能によってリンパの流れが活性化され、老廃物が効率的に排出されるため、むくみの軽減やスッキリとしたボディラインを目指せる点も魅力的です。

また、スリムムーブプラスはフェイシャルにも対応しており、顔の血行を促進することで肌のハリやツヤを引き出し、健康的な印象へと導きます。これらの効果によりスリムムーブプラスは全身の基礎代謝を高めながら、日常生活でもカロリーを消費しやすい体づくりをサポートします。

スリムムーブプラスで対応している施術の種類について詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

≫スリムムーブプラスで対応している施術の種類とは？適切な頻度も解説

スリムムーブプラスを活用した基礎代謝の向上について、ご理解いただけたでしょうか。基礎代謝が低下すると冷え性や痩せにくさ、肌荒れなどさまざまな不調を引き起こしますが、スリムムーブプラスのラジオ波と吸引による施術は、血流やリンパの流れを促進し、代謝を効率的に高めるサポートをします。

茨城県水戸市や埼玉県志木市、東京都の神田・板橋・練馬・恵比寿に展開しているエステサロン「ルクラ」「マジビ」では、スリムムーブプラスを取り入れた施術を提供しており、お客様の理想のボディづくりをお手伝いしています。基礎代謝を高め、健康的な体を手に入れたい方は、ぜひ一度体験してみてください。